子育て ChatGPTに聞いてみた。私の性格（16Personalitys）と子育ての関係
ベリーラ最近、子育てに自信がなくなってきているベリーラです。些細なことで怒りが爆発し、自分で自分を制御できず、自己嫌悪。何度も同じことを注意しているのに、子どもはマイペース。私の子育ての仕方が悪い？どうすればいい？悩んでいるのに周りからは悩...
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おすすめ トゥルースリーパーはやばい？ぶっちゃけ！６年間使用した正直レビュー
トゥルースリーパーを最近、再購入しました。引越しを機に、布団のサイズも変わり、シーツもシミだらけだったので処分。 しばらくは、布団だけで寝ていたのですが寝起きが最悪。やっぱりトゥルースリーパーは必需品だったのです。色々とマットレスはあるけれ...
おすすめ Youtubeヨガは効果がない？意外なメリットも。
最近、Youtubeでヨガにはまりました。今までは『ヨガ』と聞いてもピンとこなかった私ですが、1度やってみるとはまってしまい、今では毎日の日課になっています。今回は、私がYoutubeヨガでお世話になっているB-Lifeのまりこさんのヨガで...
推し活 【ガチレビュー】映画「罪と悪」1度では消化しきれないモヤモヤ
ベリーラ映画「罪と悪」観に行ってきました。推しが主演！正直、推しが主演じゃなかったら・・・観てなかったと思います。明らかにテーマが重い。でも観た後は、推しが主演じゃなくても観た方がいいと思いました。2回目観るときは、推しフィルター外して観た...
ダイエット ダイエット中30代子持ちが1年間で12㎏痩せてみる⑥
ダイエット30代主婦子持ちが1年で12㎏痩せてみたシリーズの第６弾。運動継続の再開とモチベーション維持について
ダイエット ダイエット中30代主婦が1年間で12kg 痩せてみる。⑤
ダイエット30代主婦子持ちが1年で12㎏痩せてみたシリーズの第６弾。運動の様子と継続のコツについて
ダイエット ダイエット中30代主婦が1年間で12kg 痩せてみる。④
ダイエット30代主婦子持ちが1年で12㎏痩せてみたシリーズの第4弾。運動を取り入れてみることに。
ダイエット ダイエット中30代主婦が1年で12㎏痩せてみる。③
ダイエット30代主婦子持ちが1年で12㎏痩せてみたシリーズの第3弾。ダイエット停滞を正直に告白
ダイエット 【実践ブログ】わたなべぽんのダイエット”スリム美人の生活を真似したら”をやってみた結果
ベリーラわたなべぽんさんの漫画『スリム美人の生活を真似したら』を読んで、実際にダイエット挑戦中のベリーラです！ わたなべぽん式のダイエット法とは？漫画本『スリム美人の生活習慣を真似したら・・・』を実践実際、どれくらい痩せたのか…？このような...
ダイエット 30代ワーママがダイエット！1ヶ月で2㎏痩せたよ…成功例と言っていい？
ベリーラみなさん、今、手元におやつのストックありますか？あるという方・・・あなたはもしかして、太ってませんか？先日、職場の健康診断がありました。そこで、体重を測ったのですが、人生最大の体重！ななんと、上の子を妊娠していた頃の臨月と同じ体重。...
本 わたなべぽん『さらに、やめてみた。』レビュー
わたなべぽんさんのマンガ『さらに、やめてみた。』をレビュー！自分を責める人に是非読んでもらいたい。
本 転職・副業への道にも役立つ！『30代にしておきたい17のこと』
転職、副業にも役立つ『30代にしておきたい17のこと』を4項目に絞って紹介！
おすすめ やらないといけない、でもやりたくないを脳内ループさせる人への６つ後押し
家事から対人関係まで、やりたくないなと思うことは多々あると思います。やりたくないに打ち勝つ方法を紹介します。